妇科医生披露:更年期女性想避开妇科病,这4点一定要及时做到!

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女性进入更年期后,生理上和心理上都会发生很大的变化,如果不注重日常的保养和个人卫生,可能会出现各种疾病。其中就包括妇科病,这是因为雌激素水平下降,想要避开妇科病,从了解这4点开始。

1、适当补充维生素

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女性进入更年期后,卵巢功能衰退,私密处部位的黏膜会出现干燥的现象,新陈代谢收到一定的影响。这会让女性增加感染的几率。所以出于这个阶段的女性需要补充维生素,可以再饮食中进行补充,荤素结合,蔬果类食物也要有一定的摄入。

来源:暖暖二三事
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